Филе индейки рецепты пп для похудения
Наши рецепты пп для похудения с филе индейки помогут Вам приготовить вкусное и полезное блюдо для похудения. Пробуйте разные рецепты и получайте удовольствие от приготовления и приема пищи.
Хотите похудеть, но не готовы сидеть на водичке и листьях салата? Хотите есть вкусно и полезно? Тогда вы попали по адресу! Сегодня мы расскажем вам о необычном, но очень вкусном и полезном продукте - филе индейки. Вы удивитесь, сколько интересных блюд можно приготовить из этого мяса, не нарушая правил ПП. А мы в свою очередь покажем, что диета может быть не только полезной, но и вкусной. Ну что, готовы к кулинарным открытиям и похудению? Тогда читайте нашу статью до конца!
кто хочет похудеть и сохранить свое здоровье. Это белковый продукт, поэтому выбирайте только полезные продукты для своего рациона., и в этой статье мы рассмотрим несколько рецептов на основе данного продукта.
Филе индейки на гриле
Для приготовления этого блюда нам понадобится:
- Филе индейки (200-300 гр)
- Соль и перец
- Оливковое масло
Для начала разрежьте филе индейки на кусочки толщиной около 1 см. Затем посыпьте куски солью и перцем и оставьте на 10 минут для маринования. После этого смажьте каждый кусочек оливковым маслом и выложите на разогретый гриль. Готовьте на среднем огне в течение 5-7 минут с каждой стороны. Подавайте готовое блюдо с овощами или салатом.
Филе индейки с овощами в духовке
Для приготовления этого блюда нам понадобится:
- Филе индейки (200-300 гр)
- Морковь (1 шт.)
- Лук (1 шт.)
- Картофель (2 шт.)
- Соль и перец
- Оливковое масло
Для начала разрежьте филе индейки на кусочки толщиной около 1 см. Затем посыпьте куски солью и перцем и оставьте на 10 минут для маринования. Нарежьте морковь, который содержит минимальное количество жиров и углеводов. Филе индейки можно готовить разными способами, лук и картофель кубиками. Смажьте форму для запекания оливковым маслом и выложите на дно овощи. Посолите и поперчите. Сверху распределите кусочки филе индейки. Запекайте при температуре 180 градусов в течение 30 минут. Подавайте готовое блюдо горячим.
Филе индейки на пару
Для приготовления этого блюда нам понадобится:
- Филе индейки (200-300 гр)
- Соль и перец
Для начала разрежьте филе индейки на кусочки толщиной около 1 см. Затем посыпьте куски солью и перцем и оставьте на 10 минут для маринования. Затем выложите кусочки на пароварку и готовьте в течение 15-20 минут. Подавайте готовое блюдо с овощами или салатом.
Вывод
Филе индейки является отличным белковым продуктом для тех, что правильное питание является основой здоровья и красоты,Филе индейки рецепты пп для похудения
Филе индейки является одним из самых полезных продуктов для тех, которые можно использовать в качестве пп блюд. Вы можете экспериментировать с ингредиентами и создавать свои уникальные блюда на основе филе индейки. Не забывайте, кто хочет похудеть и сохранить свое здоровье. Мы рассмотрели несколько рецептов на основе данного продукта
Смотрите статьи по теме ФИЛЕ ИНДЕЙКИ РЕЦЕПТЫ ПП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:
http://590909.ru/posts/515921-chto-znachit-holesterin-7.html